Фитнес-план 30 дней

При помощи полноценных нагрузок на все виды мышц вы сможете избавиться от лишнего веса, а также привести свое тело в тонус за 30 дней, как и указанно в названии приложения. При этом вам не обязательно ходить в спортивные залы, так как большая часть упражнений доступна для выполнения в домашних условиях.

Интерфейс приложения можно разделить на три основные части: упражнения, наборы инструкций, а также календарь тренировок. Все упражнения делятся на несколько видов мышц, которые позволят прокачать как пресс, ягодицы, бицепсы и прочие части вашего тела. Для каждого упражнения есть наглядная анимированная инструкция, которая сопровождается четким и ясным голосом инструктора. Тренировки есть как для начинающих спортсменов, так и сложившихся людей, где нагрузка гораздо выше и усилий, соответственно, требуется гораздо больше.

Пользоваться программой очень просто, она полностью переведена на русский язык, а дополнительные настройки и удобство интерфейса позволят вам радоваться программой на протяжении длительного времени.